Frühlingsgetränk

…und zwar ein super leckerer Smoothie ♥♥

Falls Ihr Lust zum Nachmachen und probieren habt macht folgendes:

♥ 1 Apfel 
♥ 1 Karotte
♥ 1 rote Beete Knolle
♥ 1 Stück Ingwer (je nach Gusto :))
♥ 1 halbe Banane (für die Süße)
♥ 3/4 l Wasser 

Gebt alles in einen Mixer oder Küchenmaschine und püriert es bis es schööön sämig ist.
Wem es zu unsüß ist, der gibt einfach noch etwas Apfel-oder Orangensaft dazu :)

So ein Smoothie ersetzt leicht eine Zwischenmahlzeit (ein Glas mit ca. 250 ml) und ist außerdem sehr gesund.


                                      Eure Petra ♥